Blog de Psicotet
Te introducimos en el mundo de la psicología y la salud mental mediante artículos de interés, curiosidades y actualidad.
Recomendaciones para la relajación
La relajación es la «aspirina» de la psicología, utilizada como parte de la terapia principal o secundaria en la salud mental. Descubre nuestras recomendaciones.
¿Cómo te hablas a ti mismo?
¿Te has parado a pensar cómo afecta tu estilo comunicativo hacia ti mismo/a?
En muchas ocasiones, aparecen en nuestra mente mensajes de autojuicio. Ponemos un ejercicio en práctica.
Erotofobia: el miedo a las relaciones sexuales
Podemos tener muchos motivos para no querer tener relaciones sexuales dirigidas principalmente por el miedo. Descubre en más detalle qué es la erotofobia.
El papel de los padres en la salud mental de los hijos
Las relaciones familiares son tanto factores de protección, como una fuente posible de conflicto. Descubre las variables que influyen a una mejor o peor salud mental en los hijos.
¿Qué es el Trastorno del espectro autista (TEA)?
Descubre qué es el trastorno del espectro autista (TEA) y cómo podemos identificarlo en la infancia mediante los indicadores sociales y comportamentales más frecuentes.
¿Por qué nuestro cerebro quiere etiquetarlo todo?
No es lo mismo una cena que una cita. Cenar como tal puede ir rodeado de intenciones y expectativas que solo se olerán si le llamas cita. Pero ¿por qué poner etiquetas? Lo explicamos con 2 puntos principales.
Autoconcepto y autoestima
¿Qué es el autoconcepto?¿Qué es la autoestima? Hablamos de sus significados, de los factores que influyen y de porqué nos sentimos de distinto modo según estos dos conceptos.
Diferencias entre la tristeza y la depresión
¿Existe un punto medio entre la tristeza y la depresión? ¿Qué podemos hacer si nos encontramos con un estado de ánimo más bajo? Aprende las diferencias entre la tristeza y la depresión.
¿Qué es la ansiedad y cómo podemos aliviarla?
La ansiedad es una reacción emocional adaptativa, no sólo se relaciona con connotaciones negativas para la persona, sino que nos alerta de peligros y amenazas. Es necesaria para sobrevivir en nuestro día a día.